茶多了会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入过量，可能会导致失眠、心悸、头痛、胃部不适等症状。此外，某些人可能对茶叶中的鞣酸过敏，导致呕吐、腹泻等不适症状。因此，适量饮用茶叶是比较健康的，过量饮用应避免。
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