茶有很多好处，但是过量的饮用可能会导致一些负面影响，如：
1. 茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、头痛等症状。
2. 茶叶中的草酸会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收，长期过量饮用茶叶可能会导致骨质疏松。
3. 茶叶中的鞣酸会影响人(rén)体(tǐ)对铁质的吸收，过量饮用茶叶可能会导致贫血。
4. 茶叶中的茶碱可能会导致心跳加快、血压升高等症状。
因此，适量饮用茶叶是有益的，但是过量饮用可能会对健康产生负面影响，建议每天不要超过3-5杯。
茶有很多好处，但是过量的饮用可能会导致一些负面影响，如：
1. 茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、头痛等症状。
2. 茶叶中的草酸会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收，长期过量饮用茶叶可能会导致骨质疏松。
3. 茶叶中的鞣酸会影响人(rén)体(tǐ)对铁质的吸收，过量饮用茶叶可能会导致贫血。
4. 茶叶中的茶碱可能会导致心跳加快、血压升高等症状。
因此，适量饮用茶叶是有益的，但是过量饮用可能会对健康产生负面影响，建议每天不要超过3-5杯。