茶多了可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起心悸、失眠、头痛等不适症状。同时，茶叶中的草酸和单宁酸等成分也可能对胃肠道造成刺(cì)激(jī)，引起胃痛、腹泻等问题。因此，适量饮用茶叶是比较健康的选择。
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