果喝茶过多,可能会导致一些负面影响,如:
1. 产生咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒症状,如心悸、失眠、焦虑、头痛等。
2. 茶叶中含有草酸等物质,长期过量饮用会对牙齿产生腐蚀作用,导致牙齿变黄、脱落等问题。
3. 茶叶中的儿茶素等物质会与铁质结合,影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收,导致贫血等问题。
4. 长期过量饮用会导致肾脏负担加重,引发肾脏疾病。
因此,我们应该适量饮茶,不宜过量。一般来说,每天喝3-4杯茶是比较合适的。
茶叶喝多了会怎么样
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果喝茶过多,可能会导致一些负面影响,如:
1. 产生咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒症状,如心悸、失眠、焦虑、头痛等。
2. 茶叶中含有草酸等物质,长期过量饮用会对牙齿产生腐蚀作用,导致牙齿变黄、脱落等问题。
3. 茶叶中的儿茶素等物质会与铁质结合,影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收,导致贫血等问题。
4. 长期过量饮用会导致肾脏负担加重,引发肾脏疾病。
因此,我们应该适量饮茶,不宜过量。一般来说,每天喝3-4杯茶是比较合适的。
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