果喝茶过多,可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量,引起头痛、心悸、失眠等不适症状。此外,茶叶中的鞣酸也会对胃肠道产生刺(cì)激(jī),导致腹泻、胃痛等不适症状。因此,适量饮用茶叶是比较合适的。
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