茶叶喝多了有什么坏处

茶多了可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起头痛、失眠、心悸等不适症状。此外，茶叶中的鞣酸和多酚类物质也可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，导致贫血。另外，如果喝的是不干净的茶叶，可能会影响身体健康。因此，适量饮茶是最好的选择。