茶有很多好处，但是过量饮用茶叶也可能会产生一些负面影响，包括：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，摄入过量可能会导致心跳加速、失眠等不适症状。
2. 对胃肠道刺(cì)激(jī)：茶叶中的单宁酸等物质可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，导致胃痛、腹泻等不适症状。
3. 影响吸收：茶叶中的茶多酚等物质可能会影响人(rén)体(tǐ)对一些营养成分的吸收。
4. 破坏牙齿：茶叶中的某些物质可能会损害牙齿，导致龋齿等问题。
因此，适量饮用茶叶是比较合适的，每天不要超过3~4杯即可。
茶叶喝多了有什么坏处
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