茶叶喝多了难受怎么办

果喝茶叶喝多了感到不适，可以尝试以下方法缓解：
1. 停止喝茶并休息一段时间，让身体得到充分的休息。
2. 喝些温水，有助于缓解胃部不适。
3. 吃些清淡的食物，如米粥、面包等。
4. 可以适当进行轻度的运(yùn)动(dòng)，如散步等，有助于促进身体的循环。
5. 如果情况严重，建议就医并听从医生的建议。