茶叶对牙齿有什么好处

叶含有一些对牙齿有益的(de)成(chéng)分(fèn)，比如茶多酚和氟化物。茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，减少牙齿上的菌斑形成，从而预防龋齿和牙周疾病。氟化物则可以促进牙本质的形成，增强牙齿抗酸性，预防牙齿脱矿和龋齿。因此，适量饮用茶水有助于保护牙齿健康。但需要注意的是，过量饮用茶水可能会影响口腔健康，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和鞣酸容易导致口腔干燥和牙齿变黄。