叶对身体有许多好处，包括：
1. 抗氧化：茶叶含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚和儿茶素，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护身体免受疾病的侵害。
2. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，缓解疲劳。
3. 促进消化：茶叶中的多酚和鞣酸可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃痛和消化不良。
4. 降低血压：茶叶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，减少心血管疾病的风险。
5. 预防癌症：茶叶中的儿茶素和茶多酚可以抑制癌细胞的生长，预防癌症。
6. 改善口气：茶叶中的茶多酚可以杀死口腔细菌，改善口气。
总之，适量饮茶可以带来许多益处，但也需要注意不要过量饮用，以免产生负面影响。
茶叶对身体有什么好处
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