茶叶对身体有什么好处

叶含有丰富的多酚类化合物，如茶多酚、儿茶素等，具有多种保健功效，包括抗氧化、降血脂、降血压、抗癌、抗炎等。此外，茶叶还含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，能够提神醒脑，增强注意力和记忆力。因此，适量饮用茶叶可以对身体有益。