叶有很多的作用和功效，以下是其中一些：
1. 改善心理状态：茶叶中的茶碱和茶多酚能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的注意力和精神状态，缓解疲劳和压力。
2. 保护心脏：茶叶中的茶多酚能够降低血脂和胆固醇，减少心脏疾病的风险。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老进程。
4. 促进消化：茶叶中的茶碱和茶多酚能够刺(cì)激(jī)胃肠道，促进消化，缓解胃痛和消化不良。
5. 预防癌症：茶叶中的茶多酚具有抗癌作用，可以预防多种癌症的发生。
6. 保护牙齿：茶叶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口臭。
总的来说，茶叶是一种非常健康的饮品，经常饮用可以带来很多好处。但是需要注意的是，过量饮用茶叶可能会导致茶毒，因此要适量饮用。
茶叶有什么作用与功效
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