叶有很多功效和作用，以下是其中一些：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 改善消化：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适和消化不良。
3. 预防癌症：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞损伤，从而预防癌症。
4. 降低血脂：茶叶中的茶多酚可以降低血脂，防止动脉硬化和心血管疾病。
5. 美容养颜：茶叶中的茶多酚等成分可以抑制黑色素的形成，减少色斑和皱纹的产生，同时还可以保持皮肤的水分和弹性。
6. 抗衰老：茶叶中的茶多酚等成分可以促进细胞再生和修复，减缓细胞老化，延缓衰老进程。
总之，适量饮用茶叶对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。
茶叶有什么功效与作用
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