叶有很多功效，主要包括以下几个方面：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。
2. 抗氧化：茶叶中含有丰富的多酚类物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，起到抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
3. 降低血脂：茶叶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 降低血糖：茶叶中的多酚类物质可以降低血糖，有助于预防糖尿病。
5. 保护牙齿：茶叶中的氟化物可以保护牙齿，预防龋齿。
6. 改善消化：茶叶中的茶碱和茶多酚可以促进消化，缓解胃肠不适。
总之，适量饮用茶叶对人(rén)体(tǐ)有很多好处，但也需要注意不要过量饮用。
茶叶有什么功效
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