叶有很多功效，主要包括：
1. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性。
2. 降低血脂：茶叶中的茶多酚能够抑制胆固醇的吸收，降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
4. 改善消化：茶叶中的茶碱和茶多酚能够促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
5. 增强免疫力：茶叶中的茶多酚有助于增强免疫力，预防感染。
总之，适量饮用茶叶对人(rén)体(tǐ)有益，并且不同种类的茶叶功效也有所不同。
茶叶有什么功效
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