茶叶有什么功效

叶有许多功效，包括提神醒脑、减肥瘦身、抗氧化、降低血脂、降低血糖、防癌抗癌、保护心脏等。不同种类的茶叶功效也有所不同，例如绿茶和白茶有更强的抗氧化作用，红茶和乌龙茶则有更好的降低血脂和血糖的效果。总的来说，适量饮用茶叶对身体健康有很多好处。