茶叶有哪些功效和作用禁忌

叶的功效和作用包括提神醒脑、降压降脂、抗氧化、预防癌症、促进消化等。但是，饮茶也有一些禁忌，如患有胃病、贫血、失眠等人群不宜多饮茶。同时，饮茶也要注意不要过量，以免引起不良反应。