叶枕头是一种用于放松身心的传统中药材枕头。下面是制作茶叶枕头的步骤：
1. 准备材料：干茶叶、棉布、线、填充物（如棉花或荞麦壳）。
2. 将棉布剪成相同大小的两个长方形，大小根据个人需要决定。
3. 在其中一个棉布上铺上一层干茶叶。
4. 用线将两个棉布缝在一起，留一个小口。
5. 将填充物填入小口中，填充到适当的厚度。
6. 缝上小口，使填充物固定在枕头内部。
7. 将枕头晒干，以去除潮气和异味。
8. 将茶叶枕头放在床上或沙发上，使用时可以轻轻按(àn)摩(mó)，释放茶香。
注意事项：
1. 制作茶叶枕头时，要选择干燥、无异味的茶叶，以保证有效成分的释放。
2. 填充物的选择也很重要，荞麦壳比棉花更透气，更适合制作枕头。
3. 使用茶叶枕头时，要避免露在阳光下或潮湿的环境中，以免影响效果。