茶叶水为什么提神

叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶氨酸、茶多酚等成分，这些成分能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，促进身体的新陈代谢，增强(qiáng)精(jīng)神和注意力，从而达到提神的效果。此外，茶叶中的氨基酸还能够促进脑部神经递质的合成，进一步提高精神状态。