茶叶水加糖有什么作用

叶水加糖可以增加茶水的甜度和口感，让喝茶更加美味。此外，研究表明，适量饮用加糖的茶水可以提高身体的能量和注意力，缓解疲劳，促进消化和代谢。但是，过量饮用加糖茶水会增加糖分摄入量，对身体健康不利。建议适量饮用，或选择不加糖的茶水。