叶水的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：茶叶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经，使人感到精神振奋，提高注意力和警觉性。
2. 改善消化：茶叶中的鞣酸成分可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、便秘等问题。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
4. 降脂减肥：茶叶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于降低血脂和体重。
5. 抗癌防癌：茶叶中的茶多酚等成分可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，具有一定的抗癌防癌作用。
总之，适量饮用茶叶水有益健康，但也需要注意不要过量饮用，以免对身体产生负面影响。
茶叶水的功效与作用
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