茶叶泡枸杞功效与作用

叶泡枸杞的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 提高免疫力：枸杞含有丰富的多糖和维生素C，茶叶中的茶多酚等成分能够协同作用，有助于提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和疾病。
2. 抗氧化：茶叶和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞和器官，预防老化和疾病。
3. 降血压：枸杞中的多种成分具有降血压的作用，茶叶中的茶多酚也能够调节血压，茶叶泡枸杞可以起到协同作用，有助于降低血压。
4. 改善睡眠：茶叶和枸杞都有镇静作用，能够缓解焦虑、疲劳和失眠等问题，有助于提高睡眠质量。
5. 增强肝脏功能：茶叶中的茶多酚和枸杞中的多种成分都能够促进肝脏代谢和解毒，有助于保护肝脏健康。
总之，茶叶泡枸杞是一种非常健康的饮品，能够提供多种营养和保健作用，建议适量饮用。