叶有许多作用与功效，以下是其中一些：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人头脑清醒。
2. 抗氧化：茶叶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，有助于保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
3. 降低血压：茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质，可扩张血管，降低血压，有助于预防心血管疾病。
4. 减肥瘦身：茶叶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可促进脂肪分解，有助于减少脂肪积累，达到减肥瘦身的效果。
5. 改善消化：茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质，可促进胃液分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。
6. 镇静安神：茶叶中的茶氨酸和茶多酚等物质，可镇静安神，有助于缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。
7. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚等物质，具有很强的抗氧化作用，有助于预防各种癌症的发生。
茶叶的作用与功效
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