茶叶的功效与作用及禁忌是什么

叶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，让人保持清醒。
2. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以防止细胞氧化损伤，从而减少癌症的发生。
3. 降低血压：茶叶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压。
4. 预防心脑血管疾病：茶叶中的茶多酚能够减少血液凝固，预防心脑血管疾病。
5. 改善消化：茶叶中的茶多酚能够促进肠道蠕动，改善消化。
茶叶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期女性不宜过多饮茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化系统疾病的人不宜饮茶，因为茶叶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情。
3. 饮茶过多会导致失眠、心慌、手抖等症状，因此要适量饮用。