叶的功效与作用主要包括：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经，起到提神醒脑的作用。
2. 抗氧化：茶叶中富含多种抗氧化物质，如茶多酚、维生素C、E等，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
3. 降压降脂：茶叶中的茶多酚等成分能够降低血压、降低血脂，对预防心血管疾病有一定作用。
4. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚等成分具有抗癌作用，有助于预防某些癌症的发生。
5. 改善消化：茶叶中的儿茶素等成分能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。
茶叶的禁忌主要包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，过量饮用可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 消化不良患者：茶叶中的茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重消化不良症状。
3. 肝肾功能不佳患者：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分需要肝肾代谢，肝肾功能不佳的患者应少量饮用。
4. 心脏(zāng)病(bìng)患者：茶叶中的茶碱等成分会刺(cì)激(jī)心脏，加重心脏负担，心脏(zāng)病(bìng)患者应少量饮用。