茶叶的功效与作用及禁忌是什么

叶的功效和作用有很多，包括：
1.提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神饱满、思维敏捷。
2.防治心脑血管疾病：茶叶中的茶多酚等成分可以降低血脂、防止动脉硬化，对心脑血管疾病有一定的预防和治疗作用。
3.抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对细胞的损害，延缓衰老。
4.消除疲劳：茶叶中的茶多酚等成分可以提高身体的免疫力，消除疲劳感。
5.减肥瘦身：茶叶中的茶多酚等成分可以促进脂肪分解，有助于减肥瘦身。
茶叶的禁忌包括：
1.孕妇和哺乳期妇女：因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用会对胎儿或婴儿产生不良影响。
2.胃肠病患者：茶叶中的茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃肠道有刺(cì)激(jī)作用，不适合胃肠病患者饮用。
3.贫血患者：茶叶中的茶鞣酸会影响铁的吸收，不适合贫血患者饮用。
4.药物患者：茶叶中的茶多酚等成分会与某些药物发生相互作用，影响药效，需注意搭配饮用。