茶叶的功效与作用及禁忌是什么

叶的功效与作用包括：
1.提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2.抗氧化：茶叶中含有丰富的茶多酚等成分，具有很强的抗氧化作用，可以预防衰老和癌症等疾病。
3.降低胆固醇：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
4.促进消化：茶叶中的茶碱和茶多酚可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
5.降压降糖：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以降低血压和血糖水平，预防糖尿病等疾病。
茶叶的禁忌包括：
1.孕妇和哺乳期妇女应适量饮用。
2.患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎等病的人应少饮或不饮。
3.茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)神经系统，容易导致失眠和心悸等问题，应适量饮用。
4.饮用茶叶时要避免和某些药物同服，以免产生不良反应。