茶叶的功效与作用及禁忌

叶的功效与作用包括：
1.提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，能够刺(cì)激(jī)中枢神经，使人精神抖擞。
2.降低血脂：茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分能够降低血脂，预防心血管疾病。
3.保护胃肠：茶叶中的茶多酚和黄酮类化合物等成分具有抗氧化作用，能够保护胃肠黏膜，预防胃溃疡等疾病。
4.减肥瘦身：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
5.抗衰老：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能够延缓细胞老化，预防衰老。
茶叶的禁忌包括：
1.孕妇：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，孕妇饮茶过多会影响胎儿的发育。
2.贫血患者：茶叶中的茶鞣酸等物质会影响铁吸收，不利于贫血患者的治疗。
3.肝病患者：茶叶中的儿茶素等成分会刺(cì)激(jī)肝脏，不利于肝病患者的康复。
4.胃溃疡患者：茶叶中的茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃溃疡症状。
5.睡眠不足者：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会刺(cì)激(jī)中枢神经，影响睡眠质量。