茶叶的功效与作用及禁忌

叶有很多功效和作用，包括提神醒脑、消除疲劳、降低血压、降低血脂、抗氧化、抗癌、防龋齿等。但是也有一些禁忌需要注意，例如不宜空腹喝茶、不宜过量饮用、不宜与某些药物同时使用等。具体还需根据个人身体情况和茶叶种类来考虑。