茶叶的功效与作用及禁忌

叶的功效和作用包括提神醒脑、促进消化、降低血脂、防止动脉硬化、抗氧化、延缓衰老、清热解毒、抗炎止痛等。但是，茶叶也有一些禁忌，例如茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等问题；同时，茶叶中的单宁酸也会影响铁、钙等矿物质的吸收，因此孕妇、贫血患者等人群要慎重饮用。此外，一些茶叶也可能会与药物相互作用，如与降压药、抗血小板药等同时使用可能会影响药效。因此，在饮用茶叶时需要注意适量和个人身体情况。