茶叶的功效与作用及禁忌

叶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人感到精神振奋，提高警觉性和注意力。
2. 去脂减肥：茶叶中的多酚类物质能够促进脂肪分解，有助于减轻体重。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等物质具有强烈的抗氧化作用，能够减缓衰老过程，预防心血管疾病等。
4. 降血压降血脂：茶叶中的茶多酚等物质能够降低血压和血脂，预防心血管疾病。
5. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚等物质能够抑制癌细胞的生长和扩散，有预防癌症的作用。
茶叶的禁忌包括：
1. 孕妇：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分对胎儿有一定的影响，孕妇应避免过量饮用茶叶。
2. 幼儿：儿童的中枢神经系统发育尚未成熟，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分对其影响较大，应避免饮茶。
3. 患有胃肠道疾病的人：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃肠道，对胃肠道有刺(cì)激(jī)作用，容易引起胃痛、腹泻等症状，患有胃肠道疾病的人应慎重饮茶。
4. 服用某些药物的人：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会影响某些药物的吸收和代谢，应避免与这些药物同时使用。