茶叶的功效与作用及禁忌

叶的功效和作用包括：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以提高人的精神状态和警觉性。
2. 消除疲劳：茶叶中的多酚等成分具有抗氧化作用，可以减轻身体疲劳。
3. 降低胆固醇：茶叶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇含量，减少心血管疾病的发生。
4. 预防癌症：茶叶中的茶多酚具有抗氧化和抗癌作用，可以预防某些癌症的发生。
5. 帮助消化：茶叶中的茶碱等成分可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
茶叶的禁忌包括：
1. 孕妇：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会刺(cì)激(jī)胎儿的中枢神经系统，影响其正常发育。
2. 高血压患者：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会增加血压，对高血压患者不利。
3. 心脏(zāng)病(bìng)患者：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会增加心脏负担，对心脏(zāng)病(bìng)患者不利。
4. 消化不良患者：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对消化不良患者不利。
5. 铁质缺乏者：茶叶中的茶多酚会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，对铁质缺乏者不利。