叶的功效：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，缓解疲劳。
2. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞老化和疾病的发生。
3. 降血脂：茶叶中的茶多酚等成分能够降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，预防和治疗心血管疾病。
4. 减肥：茶叶中的茶多酚等成分能够促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减轻体重。
茶叶的禁忌：
1. 高血压患者：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)成分，会引起血压升高，不宜过量饮用。
2. 消化不良患者：茶叶中的茶碱等成分能够刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃肠道负担，容易引起胃肠不适。
3. 孕妇：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会穿过胎(tāi)盘(pán)影响胎儿，容易导致胎儿畸形和发育不良。
4. 肝肾功能不良患者：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分需要经过肝肾代谢，肝肾功能不良时应避免饮用过多。
茶叶的功效与作用及禁忌
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