叶的功效与作用包括提神醒脑、消除疲劳、降低血压、降低血脂、抗氧化、促进消化、预防癌症等。但是，饮茶也有一些禁忌，例如：孕妇和哺乳期妇女不宜饮茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康；有胃溃疡、胃酸过多、肝病、肾病等疾病的人不宜饮浓茶，因为浓茶会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情；晚上睡前不宜饮茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠质量。
叶的功效与作用包括提神醒脑、消除疲劳、降低血压、降低血脂、抗氧化、促进消化、预防癌症等。但是，饮茶也有一些禁忌，例如：孕妇和哺乳期妇女不宜饮茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康；有胃溃疡、胃酸过多、肝病、肾病等疾病的人不宜饮浓茶，因为浓茶会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情；晚上睡前不宜饮茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠质量。