叶有以下几个功效与作用：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人的警觉性和注意力。
2. 去疲劳：茶叶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以减轻身体疲劳感。
3. 降低血脂：茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质能够降低血脂，有助于预防心脑血管疾病。
4. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质能够抑制癌细胞的生长，有一定的防癌抗癌作用。
5. 保护牙齿：茶叶中的茶多酚和氟化物等物质能够抑制口腔细菌的生长，有助于预防龋齿和口臭。
6. 改善消化：茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质能够促进肠胃蠕动，有助于改善消化功能。
总之，适量饮用茶叶对身体有益，但也需要注意不要过量饮用，以免引起不良反应。
茶叶的功效与作用
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