叶具有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶碱等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 减肥瘦身：茶叶中含有茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进脂肪分解和代谢，有利于减少体重。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，延缓衰老。
4. 预防癌症：茶叶中的茶多酚等成分可以抑制肿瘤细胞的生长，有一定的防癌作用。
5. 降低血压：茶叶中的茶多酚等成分可以扩张血管，降低血压，有利于心血管健康。
6. 改善消化：茶叶中的茶多酚等成分可以促进胃肠蠕动和消化液的分泌，有利于消化吸收。
7. 缓解压力：茶叶中的茶氨酸等成分可以缓解紧张情绪和压力，有利于心理健康。
总之，适量饮用茶叶可以给人(rén)体(tǐ)带来多种好处，但过量饮用也会对健康造成负面影响，所以要注意控制饮用量。