叶有许多的功效与作用，以下是一些常见的：
1. 帮助消除疲劳：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)大脑，提高警觉性，减轻疲劳感。
2. 促进消化：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有利于消化。
3. 降低血脂：茶叶中的茶多酚具有降低血脂的作用，长期饮用可以减少心血管疾病的发生。
4. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓衰老。
5. 改善口气：茶叶中的茶多酚和芳香物质可以抑制口中细菌的繁殖，改善口气。
6. 减轻压力：茶叶中的茶多酚可以缓解压力和焦虑，改善心情。
总之，茶叶是一种健康的饮品，长期饮用有益于身体健康。
茶叶的功效与作用
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