叶有以下几个功效与作用：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神集中，提高工作效率。
2. 抗氧化：茶叶中含有大量的茶多酚，具有抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
3. 降脂减肥：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累，降低血脂和体重。
4. 保护心脏：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。
5. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎和抗癌作用，能够预防和治疗多种癌症。
6. 养生保健：茶叶中含有多种维生素和矿物质，可以起到滋补养生、强身健体的作用，还有助于清热解毒、消除疲劳、缓解压力等。
茶叶的功效与作用
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