叶有很多功效与作用，以下是其中一些：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老，保护细胞健康。
3. 降脂减肥：茶叶中的茶多酚能够促进脂肪的分解和代谢，有助于降低血脂和体重。
4. 抗菌消炎：茶叶中的茶多酚等成分具有很强的抗菌消炎作用，能够预防和治疗口腔疾病、肠道感染等疾病。
5. 改善消化：茶叶中的茶碱等成分能够促进胃肠蠕动，有助于改善消化功能，缓解胃肠不适。
6. 保护心血管：茶叶中的茶多酚等成分能够降低血压和胆固醇，有助于保护心血管健康。
总的来说，茶叶不仅是一种美味的饮料，还是一种具有丰富营养和保健作用的天然食品。