叶有以下几个功效与作用：
1. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人保持清醒和警觉。
2. 改善消化：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进胃肠道的蠕动，促进消化和排(pái)泄(xiè)。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
4. 降低血脂：茶叶中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
5. 镇静安神：茶叶中的茶氨酸可以促进脑内神经递质的合成，有镇静安神的作用。
6. 保护口腔：茶叶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的繁殖，有保护口腔健康的作用。
总之，茶叶是一种健康的饮品，具有多种功效和作用，适当饮用可以带来身体和心理上的益处。
茶叶的功效与作用
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