叶的功效与作用有很多，包括：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，缓解疲劳。
2. 抗氧化：茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防各种疾病。
3. 降脂减肥：茶叶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的吸收和积累，有助于减轻体重和降低血脂。
4. 防癌抗癌：茶叶中的多种成分具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防和治疗多种癌症。
5. 改善消化：茶叶中的茶碱和茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进胃肠蠕动，缓解消化不良、胃痛等症状。
总之，适量饮用茶叶对人(rén)体(tǐ)有很多好处，但也要注意不要过量，否则可能会产生负面影响。
茶叶的功效与作用
来自