叶的功效：
1. 抗氧化作用：茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化作用，有助于预防癌症、心脑血管疾病等。
2. 降低胆固醇：茶叶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
3. 改善消化：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动，促进消化。
4. 抗菌作用：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分有抗菌作用，可以预防口腔疾病和感染。
5. 提高免疫力：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以提高身体免疫力，预防感冒等疾病。
茶叶的副作用：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致心悸、失眠、头痛等不适症状。
2. 铝中毒：茶叶中含有大量的铝，长期饮用会导致铝中毒。
3. 茶垢：茶叶中的(de)成(chéng)分(fèn)容易在水中形成茶垢，对人(rén)体(tǐ)健康不利。
4. 茶叶中的草酸：茶叶中的草酸会影响钙的吸收，容易导致骨质疏松。
5. 茶叶中的农药残留：茶叶生产过程中会使用农药，残留在茶叶中会对人(rén)体(tǐ)健康产生影响。
茶叶的功效与副作用
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