茶叶的功效与禁忌

叶的功效有很多，如提神醒脑、消除疲劳、促进消化、降低血压、降低血脂等。但是，茶叶也有一些禁忌，如孕妇、哺乳期妇女、胃肠道溃疡、心脏(zāng)病(bìng)、高血压、贫血等人群应慎饮或不宜饮用。此外，过量饮用茶叶也会引起一些不良反应，如失眠、头痛、心悸等。因此，饮茶需适量，不可过量。