茶叶的功效与禁忌

叶有以下几种功效：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，增强人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力。
2. 消除疲劳：茶叶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤，防止疲劳。
3. 降低血压：茶叶中的茶多酚能够促进血管扩张，降低血压。
4. 预防癌症：茶叶中的茶多酚具有抗氧化和抗肿瘤作用，能够预防癌症的发生。
茶叶的禁忌：
1. 孕妇：孕妇饮茶过多会影响胎儿的发育，应尽量避免饮茶。
2. 患有胃病：患有胃病的人容易引发胃酸过多，饮茶会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃病症状。
3. 饮茶过量：饮茶过量会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过度刺(cì)激(jī)神经系统，引起失眠、心悸等症状。