茶叶红茶好还是绿茶好

取决于个人口味和需求。红茶通常具有浓郁的口感和香气，适合搭配牛奶和糖一起饮用，也常用于制作奶茶和英式下午茶。绿茶则有清淡的口感和清香的味道，含有较多的茶多酚和抗氧化物质，适合日常饮用和保健。因此，根据自己的口味和需求选择适合自己的茶叶。