叶绿茶有许多的功效和作用，以下是其中的几个：
1. 抗氧化：绿茶中富含多酚类化合物，如茶多酚、儿茶素等，具有很强的抗氧化作用，可以保护身体细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。
3. 减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减轻体重。
4. 预防癌症：绿茶中的多酚类化合物可以抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防癌症。
5. 改善口气：绿茶中的儿茶素可以抑制口腔细菌的生长，有助于改善口气。
总之，茶叶绿茶具有多种功效和作用，但是需要注意的是，过量饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入过多，引起不良反应。建议每天饮用1-3杯为宜。
茶叶绿茶的功效与作用
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