茶叶能不能消耗热量

叶本身并不能消耗热量，但是饮用茶叶能够促进身体代谢，增加身体热量消耗，从而有助于减少体重。此外，一些特定的茶叶如绿茶、乌龙茶等含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高身体的代谢率和脂肪氧化能力，有助于减少脂肪积累。但是，仅仅靠饮茶并不能取得明显的减肥效果，还需要结合适当的饮食和运(yùn)动(dòng)。