茶叶能减肥吗

叶含有一些能够促进代谢和消耗脂肪的(de)成(chéng)分(fèn)，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等，因此适量饮用茶叶可以帮助减轻体重。但是，单纯依靠饮茶不能达到显著的减肥效果，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)。