茶叶茶和白开水哪个更好

要看你的需求和喜好。如果你想要补水或者清热解毒，白开水更适合；如果你想要享受茶的香味和口感，茶叶茶则更好。同时，不同种类的茶叶有不同的功效和适用人群，需要根据自己的身体状况和口味选择。