叶茶有以下几个功效和作用：
1. 帮助消除疲劳：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可以刺(cì)激(jī)神经系统，提神醒脑，缓解疲劳。
2. 促进新陈代谢：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进新陈代谢，帮助身体排出废物和毒素。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以减缓身体老化速度，预防多种慢性疾病。
4. 降低血脂：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 帮助减肥：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪分解，帮助减少体内脂肪积累。
6. 改善口气：茶叶中的茶多酚等成分可以杀菌消炎，改善口气。
需要注意的是，茶叶茶的功效和作用因茶叶种类、制作工艺、饮用方法等因素而异。同时，茶叶茶也不是万能的药物，不能替代药物治疗疾病。
茶叶茶的功效与作用
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